RSS

На базе фитнес-центра в районе Южнопортовый проводятся занятия для старшего поколения

17:04 05.02.2020

На базе фитнес-центра в районе Южнопортовый проводятся занятия для старшего поколенияВ районе «Южнопортовый» на базе фитнес-клуба «G-фитнес» продолжаются занятия по направлению «здоровая спина» для участников проекта «Московское долголетие».

— Позвоночник — стержень организма. Здоровая спина — залог успешной и здоровой жизни. Половина заболеваний и недомоганий вызвана проблемами с ней. Плохое самочувствие, головокружение, усталость — это признаки начинающихся болезней позвоночника. Тренировка «Здоровая спина» — фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам, — отметили организаторы занятий.

Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития.

Записаться можно в ТЦСО «Южнопортовый», ул. Шарикоподшипниковская дом 40, кабинет № 8, Отдел социальных коммуникаций и активного долголетия, или в МФЦ «Мои документы» района Южнопортовый, по адресу: 3-й Крутицкий пер., д. 11.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати